W pełni wciągające i unikatowe doświadczenie jogi w zaciszu własnego domu!
Zajęcia trwają 75 minut i obejmują automasaż poprawiający kondycję skóry i mięśni twarzy, szyi i dekoltu oraz ćwiczenia na wszystkie partie twarzy i szyi, automasaż układu limfatycznego oraz lifting twarzy. Poprawiamy błędy i dbamy o poprawność ćwiczeń. Liczba uczestników w sesji jest ograniczona do 7 osób, dlatego po opłaceniu lekcji proszę o wysłanie SMS-a na numer 721 533 523 z informacją o chęci dołączenia do zajęć najpóźniej 2 godziny przed zajęciami. Kolejne zgłoszenia mogą nie być brane pod uwagę.
Jak dołączyć do sesji?
Łączysz się z Zoom Anna Nocoń 5 minut przed zajęciami i zaczynasz!
Jeśli Zoom (darmowy) jest zainstalowany na Twoim komputerze/telefonie, kliknięcie łącza spowoduje automatyczne zalogowanie. Instalacja aplikacji Zoom zajmuje dosłownie minutę. Jeśli nie masz Zooma, skopiuj link do Google Chrome (nie Safari).
Jak przygotować twarz i miejsce pracy?
• oczyść twarz – wykonaj wcześniej dokładny demakijaż, jeśli się nie malujesz – również zadbaj o czystą skórę
• odgarniaj włosy z twarzy, upnij je i zabezpiecz tak, aby nie przeszkadzały podczas ćwiczeń
• zdejmij biżuterię, aby nie porysować skóry podczas masowania
• załóż bluzkę z szerokim dekoltem odsłaniającym obojczyk
• miej pod ręką łyżeczkę i ołówek (jako pomoc w nauce)
• przygotuj ulubiony olej do masażu (unikaj olejów mineralnych/parafinowych) oraz hydrolat/tonik (najlepiej z atomizerem) jeśli posiadasz
• usiądź na wygodnym krześle, które pozwala utrzymać proste plecy
• weź kilka głębokich oddechów i uśmiechnij się: dobrze sobie poradzisz i głęboko się zrelaksuj!
