Podstawowa formą pielęgnacji antystresowej, która wpływa na złagodzenie fizycznych dolegliwości (somatycznych), które są wynikiem głębszych problemów psychologicznych. Korzyści płynące z masażu psychosomatycznego to: ogólny stan wyciszenia, relaksacji i odprężenia organizmu, silne działanie uspokajający i antydepresyjne, poprawa nastroju, poprawa jakości snu, redukuje zmęczenia, bóli głowy i mięśni, zmniejsza stany niepokoju, łagodzenie objawów chorób i innych dolegliwości psychosomatycznych. 

Holistyczne podejście do organizmu ludzkiego jako większej całości otworzyło drogę do połączenia terapii somatycznej i psychicznej, dając początek psychosomatyce. Problemy psychologiczne (np.: obawa, niepewność, zmęczenie, zdenerwowanie, złość, agresja), z którymi zmaga się organizm każdego dnia, wpływają na funkcjonowanie tkanek, narządów, a w konsekwencji całych układów wewnętrznych, prowadząc do zaburzeń w ich funkcjonowaniu.

Masaż składa się z odpowiednio dobranych sekwencji ruchów w obrębie twarzy oraz głowy, szyi i ramion działających na tkanki na różnych poziomach głębokości. Synchronizacja ruchów połączona ze stymulacją bodźców nerwowych: dotykowych, słuchowych, wzrokowych i zapachowych działa na ośrodkowy układ nerwowy. W efekcie podnosi się ogólny próg wrażliwości na bodźce i usprawniają się mechanizmy adaptacyjne co sprawia, że trudniej jest wytrącić organizm ze stanu równowagi psychicznej.