TERMIN WARSZTATÓW:
- data 31 lipiec godzina 18:00 – 21:00
- data 28 sierpień godzina 18:00 – 21:00
- data 25 wrzesień godzina 18:00 – 21:00
CZAS TRWANIA:
3 godziny 18:00 – 21:00
MIEJSCE:
Miejsce: Gabinet w Mikołowie ul. Podleska 31
PROGRAM:
Podczas warsztatu dowiesz się:
- Czym jest stres i jak sobie z nim radzić w życiu
- Dlaczego stres rujnuje zdrowie i jest największym wrogiem kobiecej urody
- O sile codziennych rytuałów – potrzeby ograniczeniach i możliwości neuroplastyczne umysłu
- Jak wykorzystać i czym są podstawowe techniki redukcji stresu – masaż, oddech, medytacja, akupresura
Podczas warsztatów, nauczysz się:
- Jak wykonać poranną gimnastykę odmładzającą
- Jak wykonać odprężający masaż twarzy, głowy, szyi i ramion
- Jak prawidłowo oddychać – oddech oczyszczający i wzmacniający
- Jak skoncentrować umysł i poczuć swoje ciało, jak rozmawiać s sobą
- Jak stymulować punkty Marma na ciele odpowiedzialne za stres oraz kobiecą urodę
DLA KOGO SKIEROWANE SA WARSZTATY:
Na warsztat zapraszamy wszystkie osoby, które:
- czują, że przeszkadza im nadmiar stresu w życiu codziennym
- chcą poznać podstawowe techniki uwalniające napięcia
- chcą mieć wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie oraz wyglądać młodo
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ:
- zadbaj o wygodny, nie krępujący ruchów strój (będziemy się ruszać) – najlepiej sportowy
- potrzebujesz dostępu do dekoltu i ramion
- koniecznie przyjdź bez makijażu
- włosy – nie mogą przeszkadzać (gumka, opaska)
- długie paznokcie nie pomagają, jeśli możesz zadbaj o to by nie były zbyt długie
PROWADZĄCY:
Anna Nocoń – kosmetolożka, specjalistka ds. kosmetyki holistycznej, terapeutka twarzy, naturopatka i hirudoterapeutka. Od 2010 właścicielka salonu kosmetyki i terapii naturalnych w Katowicach. Trenerka, promotorka zdrowia i pozytywnego myślenia.
ILOŚĆ UCZESTNIKÓW:
Warsztaty odbywają się w kameralnych, maksymalnie 6 osobowych grupach.
CENA WARSZTATÓW:
250,00 zł
Zapewniamy materiały edukacyjne, pracę na wysokiej jakości kosmetykach, zimne oraz ciepłe napoje, miła atmosferę oraz dużo wiedzy.
Zapewniamy zimne oraz ciepłe napoje, miła atmosferę oraz dużo wiedzy.
