Test Lakshmi - Anna Nocoń Katowice

Test	Vata	Pitta	Kapha
BUDOWA CIAŁA	Bardzo wysoka lub bardzo niska, smukła, grubokoścista	Normalna budowa	Masywna, krępa, o postawnej strukturze
BUDOWA CIAŁA	Lekka, koścista	Umiarkowana ze znaczną masą mięśniową, atletyczna	Ciężka, proporcjonalna, otyła, z trudnościami ze schudnięciem
GŁOWA	Mała, podłużna z usztywnioną szyją	Normalna	Duża i kwadratowa
WŁOSY	Kręcone, kędzierzawe	Proste	Falowane loki
WŁOSY	Czarne, brązowe	Rude, blond (brak włosów)	Jasne lub ciemne (bez połysku)
WŁOSY	Delikatne i słabe	Cienkie i miękkie	Gęste i mocne, sztywne
WŁOSY	Suche i matowe	Jedwabiście lśniące	Lekko tłustawe, tendencja do łupieżu
WŁOSY	Rzadkie	Wcześnie siwieją, wypadają, zakola	Bujne
CZOŁO	Niskie i marszczące się	Normalne ze zmarszczonymi brwiami	Szerokie, gładkie i wysokie
TWARZ	Owalna, mała	Trójkątna i normalna	Okrągła i duża
SKÓRA	Sucha, popękana, spierzchnięta, podobna do pergaminu, cienka	Ciepła, elastyczna	Zimna, gruba, miękka, przetłuszczająca się
SKÓRA	Brązowe plamy	Czerwone znamiona	Białe plamy
CERA	Oliwkowa, zszarzała i pozbawiona blasku	Różowawa, z wypiekami, skłonna do zaczerwienień i alergii, piegi	Blada i jasna
OCZY	Małe	Normalne	Duże
OCZY	Ciemne, szare, czarne	Zielone, kolory miedzi	Niebieskie, ciemnobrązowe
OCZY	Niespokojne, żywe spojrzenie	Przeszywający, ostry wzrok	Życzliwe, przyjacielskie, łagodne spojrzenie
OCZY	Szybko mrugają, nerwowe tiki	Wrażliwe na światło	Lekko łzawią
OCZY	Suche, uczucie piaski w oczach	Stany zapalne, zachodzą krwią	Opuchnięte
NOS	Cienki, długi, zakrzywiony i nieregularny	Normalny, prosty i zadarty	Duży, szeroki i przetłuszczający się
USTA	Cienkie, wąskie	Normalne	Duże, mięsiste
USTA	Suche, spękane	Gorące, czerwone	Pełne, gładkie, jasne
ZĘBY	Małe, nierówne, nieregularne	Normalne, biało-żółtawe	Duże, regularne, białe
ZĘBY	Z próchnicą i cofającymi się dziąsłami	Z krwawiącymi dziąsłami	Zdrowe
SZYJA	Szczupła, długa i ruchliwa	Normalna	Duża i kwadratowa
RAMIONA	Drobne, wąskie, okrągłe	Normalne	Szerokie i mocne
RĘCE	Szczupłe, nieumięśnione, długie i z wystającymi kośćmi nadgarstka	Normalne z zaznaczonymi mięśniami	Mocne i szerokie
DŁONIE	Małe	Normalne	Duże
DŁONIE	Suche, zimne z wyraźnymi żyłami i zawsze w ruchu	Ciepłe i zaróżowione	Kwadratowe, chłodne i miękkie
NOGI	Bardzo długie lub bardzo krótkie, smukłe	Normalne, proporcjonalnie zbudowane	Duże i mocne
STOPY	Małe, wąskie i bardzo suche	Normalne, miękkie i zaróżowione	Duże, szerokie i stabilne
PAZNOKCIE	Małe, nieregularne, z bruzdami, obgryzione, suche, szorstkie	Normalne, różowe, błyszczące, elastyczne, ostre	Duże, gładkie i mocne, grube
POCENIE	Słabe, raczej bez zapachu	Obfite, o kwaśnym i silnym zapachu	Umiarkowane, o słodkim zapachu przy wysiłku
MOCZ	Umiarkowany, klarowny i przeźroczysty	Obfity, żółty, czerwony z uczuciem pieczenia	Umiarkowany, jasny i mętny
STOLCE	Umiarkowane, suche, twarde	Obfite, na ogół luźne, z uczuciem pieczenia	Umiarkowane, twarde, spójne, lekkie i ze śluzem
APETYT	Nieregularny, szybki sposób jedzenia, z preferencją gorącego jedzenia	Znaczny apetyt, częste jedzenie, z preferencją zimnego jedzenia	Słaby, powolne jedzenie, z preferencją gorącego i suchego jedzenia
APETYT	Je za dużo lub za mało	Rozdrażniony gdy nie zje	Senny po jedzeniu
SPOSÓB MÓWIENIA	Szybkie, płynnie	Ekspresyjnie, dobitnie	Głębokie, powolne i monotonne
SPOSÓB MÓWIENIA	Mówi za dużo	Dobry mówca, lubi dyskutować	Małomówny, zmknięty
SPOSÓB MÓWIENIA	Mówi chaotycznie, traci wątek	Prowokacyjny, sarkastyczny	Referuje spokojnie i przejrzyście
CHÓD	Szybki, nieregularny, nerwowy i roztargniony	Zdecydowany, zmierzający do celu	Powolny, stały, regularny
ODPORNOŚĆ NA ZMĘCZENIE	Niska, zmienna	Średnia odporność, działasz aż do stanu wyczerpania	Dobra odporność, powoli zaczynasz, a następnie działasz
WRAŻLIWOŚĆ	Wrażliwość na wszystkie bodźce szczególnie dźwięk i dotyk	Wrażliwość na światło	Nietolerancja mocnych zapachów
SEKSUALNOŚĆ	Zmienna, fantazje seksualne, ale niska energia fizyczna	Umiarkowana, namiętna, dominująca	Stałość w uczuciach, wierność, wielodzietność
TYPY SNÓW	O lataniu, o bieganiu, koszmary, lekki sen	O bójkach, z mocnymi kolorami, regularny sen	O żeglowaniu, romantyczne sny, głęboki sen
UCZENIE SIĘ	Uczysz się szybko przez słuchanie	Wybierasz, co Cię interesuje, uczysz się wzrokowo	Uczysz się powoli, wykorzystując skojarzenia
PAMIĘĆ	Szybko zapominasz	Dobra pamięć do tego, co Cię interesuje	Uczysz się powoli, ale nigdy nie zapominasz
STOSUNEK DO PIENIĘDZY	Szybko zarabiasz i natychmiast wydajesz	Inwestujesz (gotowy na ryzyko) wydajesz na luksusy	Gromadzisz, wydajesz, gdy jest to konieczne, gdy potrzebuje tego rodzina
PRZEKONANIA	Liberalne, zmienne	Ustalone, aż do fanatycznych	Stałe, konserwatywne
PSYCHIKA w zrównoważonym stanie	Kreatywny, innowacyjny	Chętnie się angażuje, pełen energii	Spokojny, zrównoważony, rzadko wpada w gniew
PSYCHIKA w zrównoważonym stanie	Komunikatywny, rozmowny	Samodzielny, zorganizowany	Lojalny, wierny
PSYCHIKA w zrównoważonym stanie	Lubi dużo mówić, a mniej słuchać	Z poczuciem humoru, dowcipny	Konsekwentny, wytrwały
PSYCHIKA w zrównoważonym stanie	Pogodny, entuzjastyczny	Inteligentny, chłonny umysł	Chętnie wspiera w działaniu, współczujący
PSYCHIKA w zrównoważonym stanie	Pełen werwy	Bystry, wnikliwy	Zadowolony, mało wymagający od życia
PSYCHIKA w zrównoważonym stanie	Umysł jasny, giętki, rzutki	Posiada silną wolę, forsuje własne pomysły	Cierpliwy, spieszy się powoli
PSYCHIKA w zrównoważonym stanie	Często zmienny w nastroju	Lubi wyzwania, wybuchowy	Rozważny, gruntownie analizuje
UCZUCIA NASTROJE	Niepewny, zmieszany	Często pała zazdrością i nienawiścią	Lubi użalać się nad sobą
UCZUCIA NASTROJE	Cierpi na częste zmiany nastrojów	Nastrój raczej stały, z tendencją do wybuchowych reakcji	Nastrój bardzo stały i zrównoważony
HOBBY	Podróże, towarzyskie imprezy	Sport (również związany z rywalizacją)	Przyroda, ogrodnictwo
HOBBY	Aktorstwo, kino	Zdobywanie wiedzy, filozofia	Sztuka piękna, sztuka i antyki
HOBBY	Czytanie, taniec	Planowanie, badanie, organizowanie	Kolekcjonowanie, śpiewanie, gotowanie
HOBBY	Aktywność fizyczna - hiperaktywny	Aktywność fizyczna – umiarkowany	Aktywność fizyczna – siedzący tryb życia
TENDENCJE DO CHORÓB	Każdy rodzaj bólu	Pulsowanie, kołatanie	Ból tępy i ciężki
TENDENCJE DO CHORÓB	Dolegliwości psychiczne	Stany zapalne	Nadwaga
TENDENCJE DO CHORÓB	Bezsenność, nerwowość, obawy	Żółtaczka	Zmęczenie
TENDENCJE DO CHORÓB	Migrena	Stany zapalne stawów	Gromadzenie toksyn
TENDENCJE DO CHORÓB	Astma	Choroby skórne	Cukrzyca
TENDENCJE DO CHORÓB	Bóle pleców, sztywność	Nieżyt żołądka	Wilgotna astma
TENDENCJE DO CHORÓB	Wyczerpanie	Brzydki zapach ciała	Chroniczne przeziębienia
TENDENCJE DO CHORÓB	Zaburzenia rytmu serca	Trądzik	Depresja, letarg
TENDENCJE DO CHORÓB	Skurcze	Wrzody żołądka i dwunastnicy	Kaszel
TENDENCJE DO CHORÓB	Kamienie w nerkach	Zgaga	Reumatyzm z obrzękiem stawów
TENDENCJE DO CHORÓB	Zaburzenia aparatu ruchowego	Choroby związane z „zepsutą” krwią	Zaburzenia funkcjonowania nerek
TENDENCJE DO CHORÓB	Nadciśnienie lub niedociśnienie	Problemy ze wzrokiem	Zatłuszczenie organów
TENDENCJE DO CHORÓB	Zaparcia, wzdęcia	Gorączka	Śluz w klatce piersiowej, gardle i głowie (zatoki)
ŁĄCZNIE:	VATA	PITTA	KAPHA

Zaznacz pola powyżej, by rozpocząć test

osobowość

VATA

Żywioł: powietrze-przestrzeń

Podstawa: ruch

Jesteś osobą bardzo entuzjastyczną, szczupłą, szybką, żywą i sympatyczną, szybko się ruszasz. Możesz mieć tendencję do pobudzenia, nerwowości, niestabilności, zestresowania, masz nieregularny apetyt i sen.
Wrażliwość na zimno i wiatr; zimne, suche, pikantne, gorzkie i cierpkie jedzenie, dym i alkohol mogą zaburzać równowagę osobowości Vata.

Nadmiar Vaty powoduje: suchość skóry, wiele zmarszczek, wczesne starzenie się, zmniejszone wydzielanie łoju.

SKÓRA sucha, cienka, odwodniona, łuszcząca się, z egzemą i starzejąca się

USTA wąskie i zaciśnięte

TOLERANCJA NA GORĄCO umiarkowana

WŁOSY suche, cienkie i brązowe

OCZY małe

PAZNOKCIE chropowate i delikatne

KONSTRUKCJA PSYCHICZNA szybka, żywa, wzburzona i pomysłowa

SPOSÓB RADZENIA SOBIE Z NAPIĘCIEM I PROBLEMAMI niepokojem

BUDOWA szczupła (nawet jeśli sylwetka wysoka lub niska)

NAWYKI ŻYWIENIOWE słaby i nieregularny apetyt

SEN zróżnicowany i lekki

WAGA rzadko przybierasz na wadze

TOLERANCJA NA KURZ umiarkowana

SPOSÓB CHODZENIA szybkie i pośpieszne

NASTRÓJ zmienia się szybko

osobowość

PITTA

Żywioł: ogień

Podstawa: energia

Jesteś osobą pełną energii, dynamiczną, wydajną i wymagającą. Kochasz piękne przedmioty, „ogień” pali się wewnątrz Ciebie. Możesz mieć tendencję do wysokiego ciśnienia krwi, cechuje Cię nadmierna aktywność i napady złości.
Jedzenie, które jest zbyt pikantne, kwaśne lub słone, lekkie lub suche, dym, alkohol lub nadmierna ekspozycja na gorąco mogą zaburzać równowagę osobowości Pitta.

Nadmiar Pitty powoduje: bardzo wrażliwą i podrażnioną skórę, rozszerzone naczynka i zaczerwienienie.

SKÓRA wrażliwa, z rozszerzonymi naczynkami, opryszczką, zaskórniki, ropne wykwity, egzema ze stanem zapalnym, trądzik różowaty, cysty

USTA normalne

TOLERANCJA NA GORĄCO słaba

WŁOSY delikatne, wcześnie siwiejące, blond, rude

OCZY normalne

PAZNOKCIE normalne

KONSTRUKCJA PSYCHICZNA wymagająca, zorganizowana, intelektualista

SPOSÓB RADZENIA SOBIE Z NAPIĘCIEM I PROBLEMAMI wybuchowa, krytyczna, z tendencją do złośc

BUDOWA proporcjonalna, o okrągłych kształtach

NAWYKI ŻYWIENIOWE posiłki są istotne i regularne, duży apetyt

SEN głęboki, krótki, relaksujący

WAGA przeciętna

TOLERANCJA NA KURZ słaba, skóra jest bardzo wrażliwa

SPOSÓB CHODZENIA zdecydowany

NASTRÓJ reaguje emocjonalnie, zmienia się wolniej

osobowość

KAPHA

Żywioł: ziemia-woda

Podstawa: stałość-struktura

Jesteś osobą bardzo silną, spokojną, delikatną i tolerancyjną, ale możesz mieć tendencję do prowadzenia siedzącego trybu życia, reagując w introwertyczny sposób na stres; możesz mieć tendencję do zaborczości lub cierpieć na pewne formy zależności. Twoje trawienie jest wolniejsze niż przeciętne; nadmiar cukru, kwaśnego, słonego, ciężkiego jedzenia, tłuszczu, nabiału i lodów, spanie do późna rano, wilgotna i zimna pogoda oraz śnieg mogą zaburzać równowagę osobowości Kapha.

Nadmiar Kaphy powoduje: przetłuszczającą się skórę, cellulitis, nadwagę, nadmierne wydzielanie łoju i rozszerzone pory.

SKÓRA przetłuszczająca się, z rozszerzonymi porami, wiotka, cysty, zaskórniki, ropne wykwity skórne, trądzik z cystami

USTA duże

TOLERANCJA NA GORĄCO dobra

WŁOSY przetłuszczające się, odporne, silne i ciemne

OCZY duże

PAZNOKCIE mocne i odporne

KONSTRUKCJA PSYCHICZNA spokojna, silna, stabilna, wytrwała

SPOSÓB RADZENIA SOBIE Z NAPIĘCIEM I PROBLEMAMI przez uzewnętrzanie, popadanie w depresję i brak aktywności

BUDOWA rosła, z tendencją do otyłośc

NAWYKI ŻYWIENIOWE umiarkowany apetyt, wolne trawienie, skłonności bulimiczne

SEN głęboki i długi

WAGA szybko przybierasz na wadze

TOLERANCJA NA KURZ dobra

SPOSÓB CHODZENIA powolne

NASTRÓJ stabilny, nie zmienia się

Lakshmi sugeruje, abyś odbył program dostosowany do Twoich potrzeb przez Twoją kosmetyczkę, który obejmuje wykorzystanie następujących linii produktów:

PROGRAMY DO TWARZY • PROGRAMY DO CIAŁA

VATA

Dla uzyskania pięknej i pełnej witalności skóry, Lakshmi poleca picie dużej ilości wody, prowadzenie regularnego i pełnego wypoczynku trybu życia, jedzenie gorących, oleistych i ciężkich posiłków o smaku słodkim, kwaśnym i słonym. Idealne są wszystkie kuracje detoksacyjne i zabiegi Swedana – kąpiele parowe, peeling Garshan Tonic (solny) błoto Garshan Dren Osmotic.

SPECJALNE ZABIEGI DO TWARZY
Lakshmi przebadała linię VATA/ANTI AGE i linię NETRA (do okolic oczu) bogate w cenne oleje wytłaczane na zimno, takie jak olej z wiesiołka, olejek piżmowy, olejek jojoba, itp. Te linie są odżywcze, ochronne i niezwykle nawilżające dzięki śluzowi z malwy, prawoślazu i wyciągu z aloesu. Doskonałe są zabiegi kwasami owocowymi AntiAge.

SPECJALNE ZABIEGI DO CIAŁA
Kumari – ujędrniające
Art Reum – związane z postawą
Udara – na płaski brzuch

PITTA

Dla uzyskania pięknej i pełnej witalności skóry, Lakshmi poleca znalezienie równowagi pomiędzy wypoczynkiem a aktywnością. Jedzenie (ale nie w nadmiarze) zimne, ciężkie, oleiste o smaku słodkim, gorzkim i cierpkim. Idealne są kuracje odświeżające i odbudowujące, z wykorzystaniem produktów, takich jak peeling Kata, olejek jojoba, zabieg Swedana – kąpiel parowa (maksymalnie w 41 stopniach) i czarne błoto Garshan Dren.

SPECJALNE ZABIEGI DO TWARZY
Lakshmi przebadała linię PITTA/IRIS (dla ultra wrażliwej skóry), która jest hipoalergiczna (osoby Pitta nie tolerują większości kosmetyków), łagodna, delikatna, odświeżająca, silnie chroni i jest bogata w naturalne emolienty oraz substancje uspokajające i kojące.

SPECJALNE ZABIEGI DO CIAŁA
Garmathi – świeże i lekkie nogi
Garshan Dren – cellulit obrzękowy
Garshan Tonic – redukcja i uelastycznianie
Kumari – ujędrnianie
Art Reum – związane z postawą

KAPHA

Dla uzyskania pięknej i pełnej witalności skóry, Lakshmi poleca bycie bardziej aktywnym, uprawianie sportu, wczesne wstawanie, jedzenie gorących, lekkich i suchych potraw o smaku pikantnym, gorzkim i cierpkim. Idealne są zabiegi stymulujące, detoksykacyjne i drenujące, z wykorzystaniem peelingu solnego Garshan Tonic i zabiegu Swedana – kąpieli parowej i czarnego błota Garshan.

SPECJALNE ZABIEGI DO TWARZY
Lakshmi przebadała linię KAPHA, która jest bardzo stymulująca i aktywująca. Jest ona bogata w substancje antyseptyczne i oczyszczające olejki eteryczne odpowiednie do przetłuszczającej się skóry.

SPECJALNE ZABIEGI DO CIAŁA
Garshan Slim – na cellulit i złogi tłuszczu
Art Reum – związane z postawą
Masaż z proszkami - wzmacniający